Die kälteren Monate des Jahres fangen mit dem Monat September an. Im Herbst wird es in Deutschland erheblich kälter und das Wetter wird schmuddelig. So manch eine laufende Nase bringt das Wetter mit sich.
Nicht nur der Temperatursturz, nein, auch die verregneten Tage sind ausschlaggebend für eine Erkältung im Herbst. Gerade jetzt, in Zeiten des wütenden Covid-19 Virus, ist es wichtig, eine leichte Erkältung vom Virus zu unterscheiden.
In diesem Ratgeber erfahren sie, wie sie sich gegen leichte Erkältungen schützen können und vor allem, was getan werden muss, um die Erkältung schnell auszukurieren. Ebenfalls wird ihnen das typische Krankheitsbild des Corona-Virus vorgestellt.
Inhalte
Was ist eine Erkältung?
Eine Erkältung ist meistens ein grippaler Infekt. Meistens wird die Erkältung durch eine Tröpfcheninfektion übertragen. Die beste vorbeugende Maßnahme ist das Händewaschen. Die Symptome einer Erkältung zeichnen sich meistens durch Schnupfen und Halsbeschwerden aus. Die sogenannten Rhinoviren setzen sich in den Mund und Nasen-Schleimhäuten ab und vermehren sich dort. Die Schleimbildung des Körpers, ist eine natürliche, erste Abwehrreaktion gegen die Erreger.
Im Gegensatz zu einer Influenza(Grippe), verläuft eine Erkältung viel harmloser. Gliederschmerzen und Fieber bleiben bei einer Erkältung meistens aus.
Wie schützt man sich gegen eine Erkältung?
Diese wichtige Frage haben wir einerseits in der oberen Beschreibung schon beantwortet, andererseits gibt es hier noch viele anderen Maßnahmen, die man durchführen muss, um sich gut gegen eine Erkältung im Herbst zu schützen. Zu den wichtigsten Punkten gehört unter anderem:
- Regelmäßiges und vor allem gründliches Händewaschen,
- Wechselduschen (Kalt/Heiß),
- Scharf essen,
- Die richtige Kleidung bei schlechtem Wetter(halte dich warm!)
- Frische Luft,
- Regelmäßiges Sport treiben.
Was tun wenn man erkältet ist?
Hat man sich tatsächlich doch, trotz geeigneter Gegenmaßnahmen erkältet, so kann man die Erkältung mit den richtigen Maßnahmen schnell wieder loswerden. Engelwurzelbalsam von Casida ist ein wirksames Hilfsmittel gegen eine verschnupfte Nase – auch für Kinder geeignet! Die Öle lösen den Schleim und wirken entzündungshemmend.
Um wirksam gegen eine Erkältung anzukämpfen wird von Ärzten empfohlen:
- Heiße Bäder zu nehmen,
- Ruhe zu genießen und viel zu schlafen,
- Viel Tee trinken und frische Luft zu sich nehmen.
Bei einem entspannten Spaziergang können sie sich die notwendige frische Luft zuführen – achten sie aber auf die richtige Kleidung, die muss entsprechend des Wetters eher zu warm, als zu kalt sein!
Das Corona Virus
Seit Anfang des Jahres 2020 ist das Corona Virus auf der ganzen Welt bekannt. Viele Tote und Infizierte bringt es mit sich. Wirtschaftskrisen und weitere schlechte Seiten hat das Virus ebenfalls über die Welt gebracht. Es ist heutzutage besonders wichtig, sich gegen das Virus zu schützen und vor allem ältere Personen nicht zu gefährden.
Das sind die Unterschiede des Virus zu einer normalen Grippe
Mittlerweile sind Testzentren ausgelasteter als je zu vor. Besonders mit der herbstlichen Grippewelle denken viele, sie haben die Covid-19 Viren und müssen sich deswegen testen lassen. In einem kurzen Überblick möchten wir ihnen typische Symptome des Virus und einer normalen Grippe mit auf den Weg geben.
Sehr typische Virensymptome sind der Geruchs-und Geschmacksverlust. Ähnliche Symptome treten zwar auch bei herkömmlichen Erkältungen auf, doch diese entwickeln sich nicht wie beim Virus schlagartig, sondern langsam steigernd. Sollten sie zu den üblichen Grippesymptomen noch Schnupfen haben, könnte dies ein Anzeichen für die Viruserkrankung sein, da ein Schnupfen bei einer Grippe eher selten ist.
Dieser Text entstand aus guter Recherche, ohne medizinisches Fachwissen. Näheres kann ihnen letztlich nur der Arzt sagen – sehen sie uns nur als Informationsquelle.
Bildquelle: unsplash.com – Kelly Sikkema(c)